Sonstiges - St. Dalfour
St. Dalfour , Aprikose - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
214kcal
896 kJ · Portion: 11 kcal
Brennwertverteilung von St. Dalfour , Aprikose
Nährwerte von St. Dalfour , Aprikose im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 214,0 kcal896,0 kJ | 10,7 kcal44,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 2,6 g |
| davon Zucker | 49,9 g | 2,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für St. Dalfour , Aprikose je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion St. Dalfour , Aprikose abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Portion St. Dalfour , Aprikose wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 11 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu St. Dalfour , Aprikose
Wie viele Kalorien hat St. Dalfour , Aprikose?
100 g St. Dalfour , Aprikose enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (Portion, 5 g) kommt auf 11 kcal.
Welche Nährwerte hat St. Dalfour , Aprikose?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt St. Dalfour , Aprikose?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St. Dalfour , Aprikose rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion St. Dalfour , Aprikose zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.



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