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Sonstiges - St. Dalfour

St. Dalfour , Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · Portion: 11 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von St. Dalfour , Aprikose

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von St. Dalfour , Aprikose im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (5 g)
Brennwert 214,0 kcal896,0 kJ 10,7 kcal44,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 52,0 g 2,6 g
davon Zucker 49,9 g 2,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 4,3 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für St. Dalfour , Aprikose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion St. Dalfour , Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Portion St. Dalfour , Aprikose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu St. Dalfour , Aprikose

Wie viele Kalorien hat St. Dalfour , Aprikose?

100 g St. Dalfour , Aprikose enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (Portion, 5 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat St. Dalfour , Aprikose?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt St. Dalfour , Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St. Dalfour , Aprikose rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion St. Dalfour , Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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