Sonstiges - Schwartauer Werke

Spezialitäten, Pflaumenmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

835 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 45,2 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Spezialitäten, Pflaumenmus

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Spezialitäten, Pflaumenmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spezialitäten, Pflaumenmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spezialitäten, Pflaumenmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Spezialitäten, Pflaumenmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spezialitäten, Pflaumenmus

Wie viele Kalorien hat Spezialitäten, Pflaumenmus?

100 g Spezialitäten, Pflaumenmus enthalten 199 kcal (835 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Spezialitäten, Pflaumenmus?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spezialitäten, Pflaumenmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spezialitäten, Pflaumenmus rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spezialitäten, Pflaumenmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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