Sonstiges - Rapunzel Naturkost

Spaghetti, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · Teller: 897 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 80 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti, Vollkorn

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Spaghetti, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teller Spaghetti, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 897 kcal aus Teller Spaghetti, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Spaghetti, Vollkorn?

100 g Spaghetti, Vollkorn enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (Teller, 250 g) kommt auf 897 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti, Vollkorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti, Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Spaghetti, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 897 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 957 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren