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Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

403 kJ · 1 Packung: 385 kcal

Eiweiß 4,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 61 % kcal

Fett 2,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 21.0 %

Nährwerte von Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 1 Packung Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten

Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten?

100 g Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten enthalten 96 kcal (403 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spaghetti mit Soja-Bolognese, und Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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