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Sonstiges - Zwergenwiese

Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

414 kJ · 1 Glas: 416 kcal

Eiweiß 3,2 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 47 % kcal
Fett 3,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (420 ml)
Brennwert 99,0 kcal414,0 kJ 415,8 kcal1.738,8 kJ
Eiweiß 3,2 g 13,4 g
Kohlenhydrate 10,0 g 42,0 g
davon Zucker 8,2 g 34,4 g
Fett 3,6 g 15,1 g
Salz 1,30 g 5,46 g
Broteinheiten 0,8 g 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 1 Glas Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 444 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce?

100 ml Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Glas, 420 ml) kommt auf 416 kcal.

Welche Nährwerte hat Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soul Kitchen, Teufelszeug, Weiße Bohnen in höllisch scharfer Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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