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Sonstiges - Zwergenwiese

Soul Kitchen, Chili Sin Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

289 kJ · 1 Glas: 290 kcal

Eiweiß 4,1 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 58 % kcal
Fett 0,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Soul Kitchen, Chili Sin Carne

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Soul Kitchen, Chili Sin Carne im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (420 ml)
Brennwert 69,0 kcal289,0 kJ 289,8 kcal1.213,8 kJ
Eiweiß 4,1 g 17,2 g
Kohlenhydrate 8,3 g 34,9 g
davon Zucker 5,2 g 21,8 g
Fett 0,9 g 3,8 g
Salz 1,20 g 5,04 g
Ballaststoffe 5,4 g 22,7 g
Broteinheiten 0,7 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soul Kitchen, Chili Sin Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Soul Kitchen, Chili Sin Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Glas Soul Kitchen, Chili Sin Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soul Kitchen, Chili Sin Carne

Wie viele Kalorien hat Soul Kitchen, Chili Sin Carne?

100 ml Soul Kitchen, Chili Sin Carne enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Glas, 420 ml) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Soul Kitchen, Chili Sin Carne?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soul Kitchen, Chili Sin Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soul Kitchen, Chili Sin Carne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soul Kitchen, Chili Sin Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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