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Sonnenblumen Margarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
720kcal
3.014 kJ
Brennwertverteilung von Sonnenblumen Margarine
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sonnenblumen Margarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sonnenblumen Margarine im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 720,0 kcal / 3.014,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 80,0 g |
| Salz | 0,20 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.9 mg |
| Vitamin D | 7.5 µg |
| Vitamin E | 29 mg |
100 g Sonnenblumen Margarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 720 kcal aus 100 g Sonnenblumen Margarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 192 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 768 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sonnenblumen Margarine
Wie viele Kalorien hat Sonnenblumen Margarine?
100 g Sonnenblumen Margarine enthalten 720 kcal (3.014 kJ).
Welche Nährwerte hat Sonnenblumen Margarine?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumen Margarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenblumen Margarine rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenblumen Margarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 720 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 768 Minuten Krafttraining.



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