Sonstiges - Little Lunch

Sommer Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 1,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 63 % kcal

Fett 1,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Sommer Mais

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Sommer Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommer Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sommer Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Sommer Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommer Mais

Wie viele Kalorien hat Sommer Mais?

100 ml Sommer Mais enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Sommer Mais?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommer Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sommer Mais rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sommer Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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