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Sojagurt CLASSIC - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 4,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 29 % kcal

Fett 2,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Sojagurt CLASSIC

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Sojagurt CLASSIC im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojagurt CLASSIC je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sojagurt CLASSIC abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Sojagurt CLASSIC wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojagurt CLASSIC

Wie viele Kalorien hat Sojagurt CLASSIC?

100 ml Sojagurt CLASSIC enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojagurt CLASSIC?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojagurt CLASSIC?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sojagurt CLASSIC rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sojagurt CLASSIC zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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