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Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
44kcal
182 kJ · 1 Glas: 87 kcal
Brennwertverteilung von Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt
Nährwerte von Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,5 kcal182,0 kJ | 87,0 kcal364,0 kJ |
| Eiweiß | 1,9 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g | 12,2 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 8,2 g |
| Fett | 1,2 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Glas Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 93 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt
Wie viele Kalorien hat Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt?
100 ml Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt enthalten 44 kcal (182 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 87 kcal.
Welche Nährwerte hat Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt?
Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soja-Reis Drink Natur, ungesüßt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.
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