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Soja Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 3,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 52 % kcal

Fett 2,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Mango

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Soja Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soja Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Soja Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Mango

Wie viele Kalorien hat Soja Mango?

100 g Soja Mango enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Soja Mango?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Mango rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soja Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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