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Sonstiges - Netto

Soja-Drink, Naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · Glas: 129 kcal

Eiweiß 4,1 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 18 % kcal
Fett 2,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Soja-Drink, Naturell

Eiweiß: 37.1 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Soja-Drink, Naturell im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (300 ml)
Brennwert 43,0 kcal180,0 kJ 129,0 kcal540,0 kJ
Eiweiß 4,1 g 12,3 g
Kohlenhydrate 2,0 g 6,0 g
Fett 2,2 g 6,6 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,8 g
Broteinheiten 0,2 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja-Drink, Naturell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Soja-Drink, Naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus Glas Soja-Drink, Naturell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja-Drink, Naturell

Wie viele Kalorien hat Soja-Drink, Naturell?

100 ml Soja-Drink, Naturell enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Glas, 300 ml) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja-Drink, Naturell?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Drink, Naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja-Drink, Naturell rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Soja-Drink, Naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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