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Soja-Drink, Naturell - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
43kcal
180 kJ · Glas: 129 kcal
Brennwertverteilung von Soja-Drink, Naturell
Nährwerte von Soja-Drink, Naturell im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (300 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,0 kcal180,0 kJ | 129,0 kcal540,0 kJ |
| Eiweiß | 4,1 g | 12,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 6,0 g |
| Fett | 2,2 g | 6,6 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soja-Drink, Naturell je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Soja-Drink, Naturell abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus Glas Soja-Drink, Naturell wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 138 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soja-Drink, Naturell
Wie viele Kalorien hat Soja-Drink, Naturell?
100 ml Soja-Drink, Naturell enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Glas, 300 ml) kommt auf 129 kcal.
Welche Nährwerte hat Soja-Drink, Naturell?
Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Drink, Naturell?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja-Drink, Naturell rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Soja-Drink, Naturell zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.



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