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Sonstiges - Mike Mitchell's

Soft Baked Chocolate Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · 1 Stück: 112 kcal

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 53 % kcal
Fett 20,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Baked Chocolate Cookies

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Soft Baked Chocolate Cookies im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (25 g)
Brennwert 449,0 kcal1.880,0 kJ 112,3 kcal470,0 kJ
Eiweiß 6,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 58,0 g 14,5 g
davon Zucker 37,0 g 9,3 g
Fett 20,0 g 5,0 g
Salz 0,45 g 0,11 g
Broteinheiten 4,8 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Baked Chocolate Cookies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Soft Baked Chocolate Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Stück Soft Baked Chocolate Cookies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Baked Chocolate Cookies

Wie viele Kalorien hat Soft Baked Chocolate Cookies?

100 g Soft Baked Chocolate Cookies enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Soft Baked Chocolate Cookies?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Baked Chocolate Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Baked Chocolate Cookies rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Soft Baked Chocolate Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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