Sonstiges - Bohlsener Mühle

Snäckebrot, Curry & Kürbiskern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · 1 Snäckbrot: 59 kcal

Eiweiß 11,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 56,8 g 51 % kcal

Fett 18,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Snäckebrot, Curry & Kürbiskern

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Snäckebrot, Curry & Kürbiskern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snäckebrot, Curry & Kürbiskern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Snäckbrot Snäckebrot, Curry & Kürbiskern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Snäckbrot Snäckebrot, Curry & Kürbiskern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snäckebrot, Curry & Kürbiskern

Wie viele Kalorien hat Snäckebrot, Curry & Kürbiskern?

100 g Snäckebrot, Curry & Kürbiskern enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Snäckbrot, 13 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Snäckebrot, Curry & Kürbiskern?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snäckebrot, Curry & Kürbiskern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snäckebrot, Curry & Kürbiskern rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Snäckbrot Snäckebrot, Curry & Kürbiskern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren