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Snacks, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 1 Portion: 153 kcal

Eiweiß 3,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 46 % kcal

Fett 29,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Snacks, gesalzen

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Snacks, gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snacks, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Snacks, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Portion Snacks, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snacks, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Snacks, gesalzen?

100 g Snacks, gesalzen enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Snacks, gesalzen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snacks, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snacks, gesalzen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Snacks, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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