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Snack, Schoko-Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

551kcal

2.309 kJ · 1 Riegel: 193 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 44 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Snack, Schoko-Keks

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Snack, Schoko-Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack, Schoko-Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Snack, Schoko-Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Riegel Snack, Schoko-Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack, Schoko-Keks

Wie viele Kalorien hat Snack, Schoko-Keks?

100 g Snack, Schoko-Keks enthalten 551 kcal (2.309 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack, Schoko-Keks?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack, Schoko-Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack, Schoko-Keks rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Snack, Schoko-Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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