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Smoothie, Marille-Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie, Marille-Karotte

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Smoothie, Marille-Karotte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie, Marille-Karotte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie, Marille-Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Smoothie, Marille-Karotte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie, Marille-Karotte

Wie viele Kalorien hat Smoothie, Marille-Karotte?

100 g Smoothie, Marille-Karotte enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie, Marille-Karotte?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie, Marille-Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smoothie, Marille-Karotte rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie, Marille-Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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