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SmörreBröd, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Glas: 200 kcal

Eiweiß 4,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 43 % kcal

Fett 6,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von SmörreBröd, Gemüse

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von SmörreBröd, Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SmörreBröd, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas SmörreBröd, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas SmörreBröd, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SmörreBröd, Gemüse

Wie viele Kalorien hat SmörreBröd, Gemüse?

100 g SmörreBröd, Gemüse enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Glas, 140 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat SmörreBröd, Gemüse?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SmörreBröd, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SmörreBröd, Gemüse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas SmörreBröd, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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