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Sonstiges - Rocka Nutrition

Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 6,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 70 % kcal
Fett 5,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 292,0 kcal1.223,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 43,0 g
davon Zucker 33,0 g
Fett 5,3 g
Salz 0,60 g
Ballaststoffe 38,0 g
Broteinheiten 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 311 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan

Wie viele Kalorien hat Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan?

100 g Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 38,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Smacktastic Kiddy Schoko Caramel Crisp, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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