Sonstiges - Lima

Sesammus, Tahin nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

645kcal

2.700 kJ · 1 Glas: 1.290 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 2 % kcal

Fett 56,2 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Sesammus, Tahin nature

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Sesammus, Tahin nature im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesammus, Tahin nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sesammus, Tahin nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.290 kcal aus 1 Glas Sesammus, Tahin nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesammus, Tahin nature

Wie viele Kalorien hat Sesammus, Tahin nature?

100 g Sesammus, Tahin nature enthalten 645 kcal (2.700 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 1.290 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesammus, Tahin nature?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 56,2 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesammus, Tahin nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesammus, Tahin nature rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sesammus, Tahin nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.290 kcal etwa 345 Minuten Spazieren, 103 Minuten Joggen, 129 Minuten Radfahren oder 1376 Minuten Krafttraining.

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