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Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 91 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei im Detail

100 g Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei?

100 g Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semmelbrösel, Glutenfrei, Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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