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Seitan Burger Pattiee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

819 kJ

Eiweiß 31,7 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 17 % kcal

Fett 3,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Seitan Burger Pattiee

Eiweiß: 67.0 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Seitan Burger Pattiee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitan Burger Pattiee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seitan Burger Pattiee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Seitan Burger Pattiee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitan Burger Pattiee

Wie viele Kalorien hat Seitan Burger Pattiee?

100 g Seitan Burger Pattiee enthalten 196 kcal (819 kJ).

Welche Nährwerte hat Seitan Burger Pattiee?

Je 100 g: 31,7 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitan Burger Pattiee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitan Burger Pattiee rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seitan Burger Pattiee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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