Sonstiges - Schwälbchen

Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 5 % kcal

Fett 25,2 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 90.1 %

Nährwerte von Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen

Wie viele Kalorien hat Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen?

100 g Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwälbchen Streichrahm leicht gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren