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Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

530kcal

2.219 kJ · 1 Glas: 1.060 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 16 % kcal

Fett 39,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.060 kcal aus 1 Glas Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil

Wie viele Kalorien hat Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil?

100 ml Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.060 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil?

Je 100 ml: 12,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schokolade weiss, 30% Kakaoanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.060 kcal etwa 283 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1131 Minuten Krafttraining.

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