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Schoko Creme, mit belgischer Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.040 kJ · 1 Portion: 37 kcal

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 57 % kcal

Fett 9,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Creme, mit belgischer Schokolade

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Schoko Creme, mit belgischer Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Creme, mit belgischer Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko Creme, mit belgischer Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Portion Schoko Creme, mit belgischer Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Creme, mit belgischer Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schoko Creme, mit belgischer Schokolade?

100 g Schoko Creme, mit belgischer Schokolade enthalten 248 kcal (1.040 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Creme, mit belgischer Schokolade?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Creme, mit belgischer Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Creme, mit belgischer Schokolade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko Creme, mit belgischer Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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