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Sonstiges - Schär

Schär Milk Cake, Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · Packung: 105 kcal

Eiweiß 7,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 42 % kcal
Fett 23,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schär Milk Cake, Laktosefrei

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Schär Milk Cake, Laktosefrei im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (26 g)
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ 104,5 kcal437,6 kJ
Eiweiß 7,3 g 1,9 g
Kohlenhydrate 42,0 g 10,9 g
davon Zucker 30,0 g 7,8 g
Fett 23,0 g 6,0 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,3 g
Broteinheiten 3,5 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schär Milk Cake, Laktosefrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schär Milk Cake, Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Packung Schär Milk Cake, Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schär Milk Cake, Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Schär Milk Cake, Laktosefrei?

100 g Schär Milk Cake, Laktosefrei enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Packung, 26 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Schär Milk Cake, Laktosefrei?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schär Milk Cake, Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schär Milk Cake, Laktosefrei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schär Milk Cake, Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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