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Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Brotaufstrich: 23 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,7 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche im Detail

1 Brotaufstrich Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Brotaufstrich Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche?

100 g Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Brotaufstrich, 10 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotaufstrich Sauerkirschkonfitüre extra, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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