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Sauerkirschen, TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Packung: 910 kcal

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 17,1 g 85 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerkirschen, TK

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerkirschen, TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauerkirschen, TK im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Sauerkirschen, TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 910 kcal aus 1 Packung Sauerkirschen, TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerkirschen, TK

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, TK?

100 g Sauerkirschen, TK enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 910 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerkirschen, TK?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerkirschen, TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerkirschen, TK rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sauerkirschen, TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 910 kcal etwa 243 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 971 Minuten Krafttraining.

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