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Sauer Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 57,9 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sauer Kirsche

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Sauer Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauer Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sauer Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Sauer Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauer Kirsche

Wie viele Kalorien hat Sauer Kirsche?

100 g Sauer Kirsche enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauer Kirsche?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauer Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauer Kirsche rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sauer Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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