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Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 36 % kcal

Fett 13,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch?

100 g Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich mit Mozzarella, Vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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