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Sandwich-Creme, Paprika-Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

744 kJ · 1 Portion: 18 kcal

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 23 % kcal

Fett 13,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich-Creme, Paprika-Oliven

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 66.1 %

Nährwerte von Sandwich-Creme, Paprika-Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich-Creme, Paprika-Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sandwich-Creme, Paprika-Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Portion Sandwich-Creme, Paprika-Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich-Creme, Paprika-Oliven

Wie viele Kalorien hat Sandwich-Creme, Paprika-Oliven?

100 g Sandwich-Creme, Paprika-Oliven enthalten 178 kcal (744 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich-Creme, Paprika-Oliven?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich-Creme, Paprika-Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich-Creme, Paprika-Oliven rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sandwich-Creme, Paprika-Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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