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Sandwich-Creme, Naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 6,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 21 % kcal

Fett 16,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich-Creme, Naturell

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 67.9 %

Nährwerte von Sandwich-Creme, Naturell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich-Creme, Naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sandwich-Creme, Naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Sandwich-Creme, Naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich-Creme, Naturell

Wie viele Kalorien hat Sandwich-Creme, Naturell?

100 g Sandwich-Creme, Naturell enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich-Creme, Naturell?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich-Creme, Naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich-Creme, Naturell rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sandwich-Creme, Naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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