Sonstiges - Küchle

San-apart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 3,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 92,0 g 96 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von San-apart

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für San-apart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von San-apart im Detail

1 Portion San-apart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion San-apart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu San-apart

Wie viele Kalorien hat San-apart?

100 g San-apart enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat San-apart?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt San-apart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g San-apart rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion San-apart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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