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Salzstangerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Packung: 1.134 kcal

Eiweiß 13,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 73,4 g 79 % kcal

Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Salzstangerl

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Salzstangerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzstangerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salzstangerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.134 kcal aus 1 Packung Salzstangerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzstangerl

Wie viele Kalorien hat Salzstangerl?

100 g Salzstangerl enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.134 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzstangerl?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzstangerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzstangerl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salzstangerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.134 kcal etwa 303 Minuten Spazieren, 91 Minuten Joggen, 113 Minuten Radfahren oder 1210 Minuten Krafttraining.

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