Sonstiges - Seeberger

Salzmandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

643kcal

2.692 kJ · 1 Packung: 965 kcal

Eiweiß 27,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 4 % kcal

Fett 55,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Salzmandeln

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 79.1 %

Nährwerte von Salzmandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzmandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salzmandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 965 kcal aus 1 Packung Salzmandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzmandeln

Wie viele Kalorien hat Salzmandeln?

100 g Salzmandeln enthalten 643 kcal (2.692 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 965 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzmandeln?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzmandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzmandeln rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salzmandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 965 kcal etwa 258 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1029 Minuten Krafttraining.

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