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Salzbrezeln, Salzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Packung: 980 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 73 % kcal

Fett 6,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Salzbrezeln, Salzig

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 15.9 %

Nährwerte von Salzbrezeln, Salzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzbrezeln, Salzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Salzbrezeln, Salzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 980 kcal aus 1 Packung Salzbrezeln, Salzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzbrezeln, Salzig

Wie viele Kalorien hat Salzbrezeln, Salzig?

100 g Salzbrezeln, Salzig enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 980 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzbrezeln, Salzig?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzbrezeln, Salzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzbrezeln, Salzig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Salzbrezeln, Salzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 980 kcal etwa 262 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1045 Minuten Krafttraining.

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