Sonstiges - Pfiff

Salz Stangen & Brezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.611 kJ · 10 Salzbrezeln: 62 kcal

Eiweiß 11,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 72,3 g 77 % kcal

Fett 4,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Salz Stangen & Brezeln

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Salz Stangen & Brezeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salz Stangen & Brezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

10 Salzbrezeln Salz Stangen & Brezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 10 Salzbrezeln Salz Stangen & Brezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salz Stangen & Brezeln

Wie viele Kalorien hat Salz Stangen & Brezeln?

100 g Salz Stangen & Brezeln enthalten 385 kcal (1.611 kJ). Eine Portion (10 Salzbrezeln, 16 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Salz Stangen & Brezeln?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 72,3 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salz Stangen & Brezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salz Stangen & Brezeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Salzbrezeln Salz Stangen & Brezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren