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Salz Gebäck-Stangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.030 kJ · 3 Gebäckstangen: 102 kcal

Eiweiß 9,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Salz Gebäck-Stangen

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Salz Gebäck-Stangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salz Gebäck-Stangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Gebäckstangen Salz Gebäck-Stangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 3 Gebäckstangen Salz Gebäck-Stangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salz Gebäck-Stangen

Wie viele Kalorien hat Salz Gebäck-Stangen?

100 g Salz Gebäck-Stangen enthalten 485 kcal (2.030 kJ). Eine Portion (3 Gebäckstangen, 21 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Salz Gebäck-Stangen?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salz Gebäck-Stangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salz Gebäck-Stangen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Gebäckstangen Salz Gebäck-Stangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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