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Sonstiges - Coop

Salsa al basilico Tomatensauce (Coop) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ · 1 Flasche: 182 kcal

Eiweiß 1,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 75 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Salsa al basilico Tomatensauce (Coop)

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Salsa al basilico Tomatensauce (Coop) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (700 g)
Brennwert 26,0 kcal109,0 kJ 182,0 kcal763,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 10,5 g
Kohlenhydrate 4,5 g 31,5 g
davon Zucker 4,0 g 28,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 1,0 g 7,0 g
Broteinheiten 0,4 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salsa al basilico Tomatensauce (Coop) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Salsa al basilico Tomatensauce (Coop) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Flasche Salsa al basilico Tomatensauce (Coop) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 194 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salsa al basilico Tomatensauce (Coop)

Wie viele Kalorien hat Salsa al basilico Tomatensauce (Coop)?

100 g Salsa al basilico Tomatensauce (Coop) enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 700 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Salsa al basilico Tomatensauce (Coop)?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salsa al basilico Tomatensauce (Coop)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salsa al basilico Tomatensauce (Coop) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Salsa al basilico Tomatensauce (Coop) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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