Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - K-Classic

Salatdressing Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

256kcal

1.072 kJ · 1 Glas: 512 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 15 % kcal
Fett 24,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing Knoblauch

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 82.9 %

Nährwerte von Salatdressing Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 256,0 kcal1.072,0 kJ 512,0 kcal2.144,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 9,5 g 19,0 g
davon Zucker 8,2 g 16,4 g
Fett 24,0 g 48,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salatdressing Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Glas Salatdressing Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 546 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Salatdressing Knoblauch?

100 ml Salatdressing Knoblauch enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatdressing Knoblauch?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatdressing Knoblauch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salatdressing Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige