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Salami-Sticks, Wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ · 1 Portion: 420 kcal

Eiweiß 30,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 45,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Salami-Sticks, Wurst

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Salami-Sticks, Wurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami-Sticks, Wurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salami-Sticks, Wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1 Portion Salami-Sticks, Wurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami-Sticks, Wurst

Wie viele Kalorien hat Salami-Sticks, Wurst?

100 g Salami-Sticks, Wurst enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami-Sticks, Wurst?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami-Sticks, Wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami-Sticks, Wurst rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salami-Sticks, Wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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