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Sahne Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.091 kJ · 1 Portion: 39 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 13 % kcal

Fett 24,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Meerrettich

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 84.4 %

Nährwerte von Sahne Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sahne Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Portion Sahne Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Sahne Meerrettich?

100 g Sahne Meerrettich enthalten 261 kcal (1.091 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Meerrettich?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Meerrettich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sahne Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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