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Sonstiges - Sabita

Sabita Curry-Paste, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.251 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 3,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 16 % kcal
Fett 26,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Sabita Curry-Paste, scharf

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 79.2 %

Nährwerte von Sabita Curry-Paste, scharf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 298,7 kcal1.251,0 kJ 44,8 kcal187,7 kJ
Eiweiß 3,4 g 0,5 g
Kohlenhydrate 12,0 g 1,8 g
davon Zucker 7,5 g 1,1 g
Fett 26,0 g 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 0,5 g
Salz 4,10 g 0,61 g
Ballaststoffe 2,8 g 0,4 g
Broteinheiten 1,0 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sabita Curry-Paste, scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sabita Curry-Paste, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Sabita Curry-Paste, scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sabita Curry-Paste, scharf

Wie viele Kalorien hat Sabita Curry-Paste, scharf?

100 g Sabita Curry-Paste, scharf enthalten 299 kcal (1.251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Sabita Curry-Paste, scharf?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sabita Curry-Paste, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sabita Curry-Paste, scharf rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sabita Curry-Paste, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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