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Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

586kcal

2.453 kJ · 1 Packung: 1.465 kcal

Eiweiß 21,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 7 % kcal

Fett 51,2 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.465 kcal aus 1 Packung Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam

Wie viele Kalorien hat Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam?

100 g Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam enthalten 586 kcal (2.453 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.465 kcal.

Welche Nährwerte hat Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam?

Je 100 g: 21,6 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 51,2 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Saatenmischung, Sonnenblumen-, Kürbis-, Pinienkerne, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.465 kcal etwa 392 Minuten Spazieren, 117 Minuten Joggen, 147 Minuten Radfahren oder 1563 Minuten Krafttraining.

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