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Rotes Johannisbeer Gelee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.025 kJ · 1 TL: 15 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rotes Johannisbeer Gelee

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Rotes Johannisbeer Gelee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotes Johannisbeer Gelee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Rotes Johannisbeer Gelee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 TL Rotes Johannisbeer Gelee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotes Johannisbeer Gelee

Wie viele Kalorien hat Rotes Johannisbeer Gelee?

100 g Rotes Johannisbeer Gelee enthalten 245 kcal (1.025 kJ). Eine Portion (1 TL, 6 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Rotes Johannisbeer Gelee?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotes Johannisbeer Gelee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotes Johannisbeer Gelee rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Rotes Johannisbeer Gelee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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