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Rote Pfefferonen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Portion: 69 kcal

Eiweiß 4,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 14 % kcal

Fett 10,1 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Pfefferonen

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Rote Pfefferonen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Pfefferonen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rote Pfefferonen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Rote Pfefferonen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Pfefferonen

Wie viele Kalorien hat Rote Pfefferonen?

100 g Rote Pfefferonen enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Pfefferonen?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Pfefferonen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Pfefferonen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rote Pfefferonen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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