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Rote Linsen Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 8,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 44 % kcal

Fett 12,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Linsen Burger

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Rote Linsen Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Linsen Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Linsen Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Rote Linsen Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Linsen Burger

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen Burger?

100 g Rote Linsen Burger enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Linsen Burger?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Linsen Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Linsen Burger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Linsen Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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