Sonstiges - K-Bio

rote Kidneybohnen, Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 8,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 60 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von rote Kidneybohnen, Glas

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von rote Kidneybohnen, Glas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote Kidneybohnen, Glas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rote Kidneybohnen, Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g rote Kidneybohnen, Glas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote Kidneybohnen, Glas

Wie viele Kalorien hat rote Kidneybohnen, Glas?

100 g rote Kidneybohnen, Glas enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat rote Kidneybohnen, Glas?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote Kidneybohnen, Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote Kidneybohnen, Glas rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rote Kidneybohnen, Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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