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Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Portion: 84 kcal

Eiweiß 5,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 8 % kcal

Fett 31,6 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 86.1 %

Nährwerte von Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Portion Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich?

100 g Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rote Beete - Meerrettich Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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