Sonstiges - Schwarmstedter

Rösti-Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

788 kJ

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 52 % kcal

Fett 9,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti-Kroketten

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Rösti-Kroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti-Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rösti-Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Rösti-Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti-Kroketten

Wie viele Kalorien hat Rösti-Kroketten?

100 g Rösti-Kroketten enthalten 188 kcal (788 kJ).

Welche Nährwerte hat Rösti-Kroketten?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti-Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti-Kroketten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rösti-Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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